Линейный массаж ------------------------------------------------------------------------ → С классическим массажем, профессиональным, или доморощенным, вы знакомы. Многие слышали и о восточном - точечном массаже, воздействии на точки акупунктуры. → Классический массаж требует приложения больших физических усилий, и действует "по площадям", вызывая ускорение обмена веществ в организме. → Восточный - точечный массаж, основанный на явлениях рефлексотерапии, требует умения точно находить точки акупунктуры и знать, какие точки связаны с каким органом. → Оба метода имеют свои плюсы и минусы. Размышляя над этим, я пришёл к идее линейного массажа, осуществляемого двумя пальцами рук, и свободного от недостатков вышеописанных методик. Положение пальцев рук. Верхний "наложенный" палец усиливает давление нижнего на кожу. → Воздействие осуществляется путём ведения точки надавливания по линиям, соединяющим точки акупунктуры. Большинство таких точек располагаются над проекцией органов тела на кожу, над ходом нервов организма. Точки акупунктуры обычно располагаются в своеобразных "ямках" на поверхности тела, и могут быть, таким образом, легко определены ощупыванием. → Ведя точки приложения усилий "от ямки к ямке" по определённой схеме, вы тем самым воздействуете не на определённый орган, а на взаимосвязанную систему органов, преследуя лечебную цель, заложенную в схеме. → Ниже, к примеру, я привожу схему воздействия для повышения общего тонуса организма, показанную при нервных расстройствах, стрессах, депрессиях и угнетённых состояниях. Цветом линий отмечена очерёдность воздействия: 1 - зелёный 2 - чёрный 3 - красный 4 – синий → Так же я даю схему линейного массажа для повышения обмена веществ, рассасывания жировых накоплений организма. Массаж выполняется самостоятельно - запястьями рук (или сжатыми кулаками), с усилием, в течении 3-5 минут, натощак. → Для информации я привожу атлас точек акупунктуры, а так же схему нервной системы человека. → В дополнение я привожу ещё одну возможность улучшить самочувствие, напрямую не связанную с линейным массажем. Вы можете наклеить лейкопластырем на живот, в семи сантиметрах ниже пупка, металлическую пластинку, мужчинам - квадрат из железа со стороной в три - пять сантиметров, женщинам - кружок из меди, диаметром три - пять сантиметров. В крайнем случае подойдут современные 5 железных копеек, и 3 или 5 латунных копеек СССР. → В восточной медицине этот метод называется "цубо". Переход на Содержание: